Csupán napi hétszázhúsz másodperc szükséges ahhoz, hogy ráleljünk lelki békénkre és az ebből fakadó boldogságra. A titok nyitja? Négy egyszerű dolog, amit mindennapok részévé kell tenni.
Emlékszel még arra, amikor nem kellett azon rágódnod, hogy kikapcsold-e a mobilnetet vagy inkább állj készenlétben a szabadság ideje alatt is, hogy felkészült lehess a cég életét érintően? Ha igen
Gépbúgás otthon, halk elektromos duruzsolást a munkahelyen, telefoncsörgés, üzenethang, e-mailok tömkelege, állandó online kapcsolat. Tudod, hogy mekkora terhet jelent az idegrendszerednek, az állandó 0-24-es elektromos zaj?
A kiegyensúlyozott táplálkozás egyik nélkülözhetetlen eleme a megfelelő gyümölcs- és zöldségfogyasztás. De miből, mennyit, hogyan és mikor kell enni, ha jót akarunk magunknak?
Szeptember 1-én várhatóan hagyományos módon indul újra az iskola. Minden szülő szeretné ha gyerekét magabiztosan indíthatja útjára. Ehhez nyújtott segítséget Mikhel Kata önismereti tanácsadó.
Nem kell lemondani az érzékeny gyomor vagy ételintolerancia miatt a nyár legkedveltebb fogásáról, a lángosról. Csupán új szemszögből kell megoldani az elkészítését, például így!
A fejfájás már lassacskán népbetegség. Mindenki szenved tőle, de csak az esetek 30-40%-a megy el a beteg vele orvoshoz. A kisebb fejfájásokra, vannak bevált otthoni gyógymódok, de azért javallott felkeresni
Az Eurostat felmérése szerint tíz év alatt hét helyet javított Magyarország az egészségben eltöltött évek számában – közölte az Emberi Erőforrások Minisztériumának parlamenti államtitkára csütörtökön az MTI-vel.
Tudod mit szedsz és hogy ténylegesen mely vegyületek segítik a zsírcsökkenést?
Szikora Melinda 2016 óta segít balkezes kicsiknek és nagyoknak élhetőbbé tenni a jobbkezesekre berendezett világot – hangzott el a Duna Balatoni nyár című műsorában.
Az egészséges életmód Szent Grálja, az univerzális gyógyító és egészségmegőrző tulajdonsággal rendelkező chia mag!
Hallottál már a róla olajról? Ha nem akkor itt az ideje! A bőröd és hajad hálás lesz érte.