Keresés
Címkék
alváshiány címkékhez kapcsolódó elemek
Az alvászavar 4 gyakori oka
Éjszakai megébredés, nehézkes elalvás, plafonbámulás - csak néhány dolog, amit az alvászavaros nap mint nap átél.
Így űzd el a tavaszi fáradtságot!
Tavasszal sokan panaszkodnak fejfájásra, fáradékonyságra, aluszékonyságra és ingerlékenységre. Talán a leginkább érintett korosztály a prepubertás, illetve a pubertás korú gyerekek. Minden kellemetlen tünete ellenére a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem
Ők a világ legkipihentebb és legfáradtabb emberei
Ugyan a tradíciók még mindig sokat nyomnak a latban, az elmúlt években egyre kevesebbet pihenünk – és ezért nemcsak a késői munkavégzést, hanem televíziós és számítógépes függésünket is okolhatjuk.
Aktivitásmérő segíthet a keveset alvóknak
A Fitbit karkötő korábban is képes volt az alvással töltött órák mérésére, de most egy új funkciónak köszönhetően figyelmeztetheti tulajdonosát, hogy mikor jött el a lefekvés ideje, sőt szép lassan
Kevésbé nagylelkűek és segítőkészek alváshiány esetén az emberek egy kutatás szerint
Kevésbé nagylelkűek és segítőkészek alváshiány esetén az emberek egy új tanulmány szerint, amelyet az amerikai Berkeley Egyetem kutatói publikáltak a PLOS Biology című tudományos folyóiratban.