Jump to content

Keresés

Címkék

alváshiány

alváshiány címkékhez kapcsolódó elemek

Az alvászavar 4 gyakori oka

Az alvászavar 4 gyakori okaÉjszakai megébredés, nehézkes elalvás, plafonbámulás - csak néhány dolog, amit az alvászavaros nap mint nap átél.

Így űzd el a tavaszi fáradtságot!

Így űzd el a tavaszi fáradtságot!Tavasszal sokan panaszkodnak fejfájásra, fáradékonyságra, aluszékonyságra és ingerlékenységre. Talán a leginkább érintett korosztály a prepubertás, illetve a pubertás korú gyerekek. Minden kellemetlen tünete ellenére a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem

Ők a világ legkipihentebb és legfáradtabb emberei

Ők a világ legkipihentebb és legfáradtabb embereiUgyan a tradíciók még mindig sokat nyomnak a latban, az elmúlt években egyre kevesebbet pihenünk – és ezért nemcsak a késői munkavégzést, hanem televíziós és számítógépes függésünket is okolhatjuk.

Aktivitásmérő segíthet a keveset alvóknak

Aktivitásmérő segíthet a keveset alvóknakA Fitbit karkötő korábban is képes volt az alvással töltött órák mérésére, de most egy új funkciónak köszönhetően figyelmeztetheti tulajdonosát, hogy mikor jött el a lefekvés ideje, sőt szép lassan

Kevésbé nagylelkűek és segítőkészek alváshiány esetén az emberek egy kutatás szerint

Kevésbé nagylelkűek és segítőkészek alváshiány esetén az emberek egy kutatás szerintKevésbé nagylelkűek és segítőkészek alváshiány esetén az emberek egy új tanulmány szerint, amelyet az amerikai Berkeley Egyetem kutatói publikáltak a PLOS Biology című tudományos folyóiratban.