Keresés
Címkék
fogyás címkékhez kapcsolódó elemek
Miért hízunk, amikor fogyókúrázunk?
Szinte minden magyar felnőtt fogyókúrázott már, mégis egyre több az elhízott ember - ez derül ki a legfrissebb kutatásokból.
A gyors és könnyű fogyás árnyoldala, avagy tények a tévhitek mögött
Tudod mit szedsz és hogy ténylegesen mely vegyületek segítik a zsírcsökkenést?
Egyszerű ok, amiért a diéta alatt jobban kimerülsz
Sokan a nyári fogadalmak közé sorolják, a lefogyást, és a rendszeres edzést...
Nyár végi forma felturbózva!
Ahhoz, hogy a nyári szezonra csúcsformába hozzuk magunkat, ez alkalommal ne divatdiétát válasszunk, változtassunk inkább az életmódunkon. Ahhoz, hogy a leadott kilók hosszútávon is távolmaradjanak, egészségesen és tudatosan kell táplálkoznunk
Mi a pulzus és a fogyás kapcsolata?
A zsírégetés, azaz a sikeres fogyás kulcsa az ideális pulzustartomány...
Mi történik a zsírral, ha beindul a fogyókúra?
Rengeteget beszélünk a különféle diétákról, edzésekről, de mégis csomó félreértés kering a súlyvesztés folyamatáról, és arról hova lesz a zsír. A tévhitekkel ellentétben nem alakul át izommá, és nem is
Elég belőle napi 20 perc, hogy csodát tegyen
A kora tavasziidőszak kiváló időpont arra, hogy elkezd a kocogást. Egy hónapnyi rendszeres futással már látványos eredményeket lehet elérni: kerek fenék, formás comb és remek állóképességet.
A jojó-hatás: az akaraterő hiánya vagy a test normális reakciója?
A kemény diétát követő hetekben a fogyni vágyók közel nyolcvan százaléka hízza vissza a leadott kilókat. Ez nem más, mint a jojó effektus, amit sokat az akaraterő hiányával azonosítanak. De
Hozd formába magad egy csésze teával!
Lassan nyitnak a strandok, sokan pedig úgy érzik nem elég jó az alakjuk a fürdőruhához. Vannak akik, a hosszas és önsanyargató diétáktól sem riadnak vissza. Az alábbi teákkal önsanyargatás nélkül,