Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Hatékony fogyást a helyes táplálkozás és a mozgás megfelelő egyensúlyával érhetünk el. A mozgásformák közül a cardio gyakorlatoknak a zsírégetésen kívül az egészségre gyakorolt hatása is figyelemre méltó.
A reggeli úszás kellőképp meg tudja alapozni a napot. A kellemes fizikai elfáradáson túl az ember agya is olyan állapotba kerül, hogy a hétköznapi nehézségek sem bosszantják fel egyhamar, sőt