Jump to content

Keresés

Címkék

aerobik

aerobik címkékhez kapcsolódó elemek

A rendszeres aerobikedzés megakadályozhatja az időskori Alzheimer-kór kialakulását

A rendszeres aerobikedzés megakadályozhatja az időskori Alzheimer-kór kialakulását Egy tanulmány szerint heti négy-ötször fél óra aerobik testedzés megakadályozhatja vagy lassíthatja a kognitív hanyatlást – memóriavesztés, feledékenység, csökkent fókuszálási képesség, problémamegoldó képességek csökkenése – azoknál az idősebb felnőtteknél, akiknél