Jump to content

Keresés

Címkék

fehérje

fehérje címkékhez kapcsolódó elemek

Fehérjekérdés: mennyi az annyi, amire szükségünk van naponta?

Fehérjekérdés: mennyi az annyi, amire szükségünk van naponta?Sportoló életmód ide, testépítés oda, az irodai munkástól kezdve az olimpikonokig mindenkinek szüksége van rá. De vajon mennyi a napi ideális adag, és mennyit kell enni belőle, ha hosszabb ideig

5 nélkülözhetetlen tudnivaló, ha kockahasat szeretnél

5 nélkülözhetetlen tudnivaló, ha kockahasat szeretnélA six pack nem korfüggő, és a tévhittel ellentétben agyon sem kell edzenie magát az embernek. A dolog nyitja ugyanis a zsírmennyiség optimális szinten tartásában rejlik: minél kevesebb a hasi