Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Keresés
Címkék
mozgás címkékhez kapcsolódó elemek
Energikusan energiaitalokkal?
A mozgásról, lendületről, energikusságról sokaknak a koffeintartalmú italok, energiaitalok ugranak be frissítő folyadékként, a reklámok is gyakran azt sugallják: az energiaital energiát ad nekünk. Vagy mégsem?
A legnépszerűbb edzésformák I.rész
...Melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz...
A legnépszerűbb edzésformák II.rész
Sétáljunk, fussunk, járjunk edzőterembe? Melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz?
Az úszás az egyik legjobb zsírégető mozgás
Hatékony fogyást a helyes táplálkozás és a mozgás megfelelő egyensúlyával érhetünk el A mozgásformák közül a cardio gyakorlatoknak a zsírégetésen kívül az egészségre gyakorolt hatása is figyelemre méltó
Az eredménytelen edzés 4 leggyakoribb oka
Sportolsz, hetente minden héten legalább háromszor lent izzadsz a konditeremben, de látszólag eredménytelenül? A baj valószínűleg nem a táplálékkiegészítők mellőzésénél kezdődik.
Szúr, fáj, ég – edzeni vagy nem edzeni az izomlázzal?
Ez itt a kérdés, és ahány ember annyi válasz létezik rá. Mégis, egyetlen jó megfejtése van, eme legendás felvetésnek.
Aki sokat ül, korábban hal meg
Az új kutatások szerint, aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak negyven százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy az elkövetkező 15 évben meghal.
Mozogj a munkádnak megfelelően!
Nem mindegy, hogy a fizikai munkát végzőt akarjuk rábeszélni, hogy munka után fusson, vagy egy óvónőt rávenni arra, hogy zajos edzőteremben pörögje ki magából a fáradtságot.
Az e-sport két csodás hatása
A digitális generációba tartozó játékosokat sokan féltik attól, hogy az elképzelt világ beszippantja őket, már csak azért is, mert a felmérések szerint a 10-12 éves gyerekek 60-70 százaléka rendszeresen játszik
Sokáig élnél?
Aki sokáig szeretne élni, mindenképpen mozogjon. De vajon mennyit? És van-e összefüggés a sok, intenzív mozgás és a késői halálozás között?
Van-e titka a gyors fogyásnak?
Sokan akarnak gyorsan és könnyen lefogyni. De az igazság, hogy a még a leggyorsabb fogyás is hosszúnak, máskor pedig megvalósíthatatlannak tűnik. Van azonban néhány alapszabály, amit érdemes betartani.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Kutatók szerint a farmernadrág is veszélyt jelenthet a Föld éghajlatára
2024. 04. 11. 09:15
Egy tanulmány szerint komoly környezeti terhelése van a farmernadrág napi szintű viselésének.
A tavasz a megújulás ideje: így fogyókúrázzunk
2024. 04. 10. 16:27
A tavasz a megújulás ideje, ami tökéletes alkalom az életmódunk felülvizsgálatára és az egészségesebb választások megtételére. Ebben a szellemben indul egy új, ingyenes program, amely személyre szabott táplálkozási tanácsokkal és
Szlovákiában betiltják a mobiltelefonok használatát az általános iskolák alsó tagozatán
2024. 04. 05. 13:08
A szlovákiai általános iskolák alsó tagozatának első három évfolyamában teljesen, a felsőbb évfolyamokban pedig néhány kivétellel betiltják a mobiltelefonok használatát a tanulók számára - jelentette be Tomás Drucker szlovák oktatásügyi
Mitől függ az allergia kialakulása? Ezek a tényezők fokozhatják a kockázatot
2024. 04. 04. 10:08
Míg egyes allergiák könnyen kezelhetők, mások súlyos tüneteket okoznak.