Jump to content

Keresés

Címkék

plank

plank címkékhez kapcsolódó elemek

2x5x1= állóképesség az edzésekhez

2x5x1= állóképesség az edzésekhezA nyári test télen készült, úgyhogy még van időd rászoktatni magad a kiadós edzésekre az alábbi gyakorlatokkal, melyek jó alapot adnak, legyen intenzív, izomnövelő edzésről vagy állóképesség fejlesztésről.