Jump to content

Keresés

Címkék

relaxáció

relaxáció címkékhez kapcsolódó elemek

A relaxáció 10 lépése

A relaxáció 10 lépéseA stressz szervezetünk egyik leggyilkosabb ellenfele. Lazítással, relaxációval azonban oldható, sőt meg is szabadulhatunk tőle.

Helyesen pihensz-e?

Helyesen pihensz-e?A relaxálás szabályai pofon egyszerűek. Csak néhány percre van szükség, a gyakorlás is könnyű lesz. Pihenten pedig minden jobb!