Keresés
Címkék
séta címkékhez kapcsolódó elemek
A hétköznapok konditerme
A buszon állás, és a sorban várakozás is megdolgoztatja az izmaidat, sőt a tévé előtt ülés is lehet hasznos.
Mit okoz harminc perc séta a szervezetben?
Úton útfélen azt olvasni, hogy a sétálás mennyire egészséges és azt is, hogy mennyire jót tesz a szervezetnek. Ez tény. Mi viszont annak jártunk utána, hogy miben rejlik gyógyereje, és
Tovább élhetünk, ha gyorsabban sétálunk?
Egy új tanulmány szerint testsúlyuktól függetlenül hosszú évekkel tovább élhetnek azok, akik gyorsabban gyalogolnak, mint akik lassan.
Megéri sétálni!
Nem kerül egy forintba sem, és napi fél óra is csodákra képes. Télen-nyáron lehet űzni és különösebb felszerelés sem szükséges hozzá. Előnye, mégsem ez.
Öt nagyszerű tipp, ha kutyás kirándulást tervez
A jó idő beköszöntével mindenki a szabad levegőn töltődik, a hétvégi kirándulásokat szervezi. Akinek van kutyusa, az természetesen kedvencével indulna útnak.