Télen a brokkolit ugyan nehezebb beszerezni, de megéri az utánajárást. A BBC Good Food alacsonyszénhidrát tartalmú receptje csupán 320 kalóriát tartalmaz, mégis megvan benne minden, ami a téli vitaminpótláshoz és
Rengeteget beszélünk a különféle diétákról, edzésekről, de mégis csomó félreértés kering a súlyvesztés folyamatáról, és arról hova lesz a zsír. A tévhitekkel ellentétben nem alakul át izommá, és nem is
A saláta mindig minden időben jó, de főleg télen fontos fogyasztani, amikor vitamin-és napfényszegényebb időszakot élünk. Az egészséges élet hű követői azt vallják, hogy minden nap fogyasszunk a zöldekből egy
A hideg idő beköszöntével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre és a fittségedre, hiszen az őszi-téli hónapokban könnyebben veszítünk az energiánkból! Lássuk, mit tehetsz azért, hogy ilyenkor is a toppon
Ódzkodunk az E-számoktól, a furcsa nevű vegyületektől, ha pedig kiderül, hogy ezeket az anyagokat mesterséges úton állították elő, egy friss országos kutatás szerint meg vagyunk győződve arról, hogy veszélyesebbek a
Hiába vásárolnak manapság sokan fitneszbérletet, nem mindig van kedvük, hogy el is menjenek az edzőterembe. Ezen hivatott segíteni az egyfajta személyi edzőként is funkcionáló okoseszköz, amely a nem túl fantáziadús Mirror (azaz tükör) nevet kapta.
Napjaink népszerű módszerei közé tartozik a tartós fogyást ígérő, kevés szénhidrát és viszonylag sok zsír fogyasztását engedélyező ketogén diéta. Erre épít a Keyto, amely a kilélegzett levegőt elemezve mondja meg,
Először sikerült azonosítaniuk a kutatóknak olyan genetikai variánsokat, amelyek növelik a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) kockázatát - olvasható a Science Daily tudományos hírportálon.
Az alvásszakértők véleménye megoszlik a témában. Van, aki kifejezetten javasolja, míg más óva int tőle, pedig minden csak az időzítésen múlik. Miért lehet ártalmas?
A kávé előnyös és kevésbé előnyös tulajdonságairól, és alternatív felhasználásáról rengeteget lehet olvasni. A házilag elkészíthető kávés testradír is az utóbbi kategóriát színesíti, mindemellett még a zacc újrahasznosításának problémáját is
