Jump to content

Keresés

Címkék

súlyzózás

súlyzózás címkékhez kapcsolódó elemek

Bizonyították, hogy az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát

Bizonyították, hogy az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatátHeti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több évtizedet felölelő kutatás szerint.