A kánikula túlélésének alapszabálya, hogy napi három liter vizet le kell dönteni, ami a második liter után már nem okoz ízorgiát, hacsak nem bolondítod meg egy kis dinnyével és néhány jégbe fagyasztott finomsággal.

Dinnyés frissítő

Kellemes, jellegzetes ízével különleges aromát kölcsönöz üdítődnek a dinnye. Turmixolj össze egy csészényi dinnyét három deci vízzel, és adj hozzá egy csipet rozmaringot, majd töltsd az egészet egy jéggel teli, pohárba.

Jégbezárt frissesség

Nem csak jól mutat, de nagyon finom is és igazán kellemes aromát kölcsönöz az italnak. Ha legközelebb jégkockát készítesz, tégy néhány szem bogyós gyümölcsöt a tartóba és fagyaszd le. Után jöhet a hűvös felfrissülés.