Jump to content

Indítsd zöldséges turmixszal a napod - van rá 5 okunk!

2018. 05. 31. 20:00

A hagyományos reggelik helyett a turmix kiváló, mert megvan benne minden, ami az egészséges napindításhoz szükséges, amellett hogy rengeteg energiát ad, és pillanatok alatt elkészíthető. Ha állandó késésben vagy reggel, de nem mondanál le napindító étkezésről, próbáld ki a turmixot!

A zöldséges turmix lenyomja a reggeli fáradságot, finomabb és egészségesebb, mint egy csésze kávé. Sőt, ha olyan alapanyagokból készíted reggelid melyek gazdag forrásai a B-vitaminnak és magnéziumnak, akkor jobb közérzetre számíthatsz. Mivel ébredés után a kortizol szintje jóval magasabb a szervezetben így a rosszkedv, szorongásos tünetek jobban felerősödnek, de megfelelő vitamin és antioxidánst bevitellel hamar egyensúlyba hozhatod magad.

Ezen kívül feltölti a szervezeted azokkal a vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, melyek szükségesek a mindennapokhoz. Meglásd, könnyebben veszed az akadályokat, ha erővel és vitaminokkal teli finomság a napindítód.

A zöldséges turmixok másik nagy előnye, hogy tele vannak antioxidánsokkal, melyek a szabadgyökök káros hatásait és az öregedési folyamatokat is lassítják, sőt pluszenergiával töltenek fel. Az antioxidánsokat egyébként a daganatos betegségek megelőzésével és előfordulásuk csökkentésével hozták kapcsolatba.

Az egészséges turmixok nem csak belülről, hanem kívülről is látványos jótékony hatást érnek el, ugyanis bőrödet is egészségessé, üdévé varázsolják.

Grátiszként nem hizlalnak, bármennyi fogyasztható belőlük és még finomak is!

(Forrás: biokalauz.co.hu | Kép: pixabay.com)