Az 5x5x5 néven is ismertté vált, Fire Fighter Fitness edzésterv betartásával rövid időn belül látványos eredményt lehet elérni, arról nem is beszélve, hogy az állóképesség, addig ismeretlen szintre emelkedik.
Itt megtekintheti, hogy csinálják a tűzben edzett férfiak, és lentebb pedig a konditerembe, vagy otthoni környezetre szabott (egyik) változatát nézheti meg.
További érdekességekért, bátran keresse fel a Biokalauz Facebook oldalát!
(A kép forrása:http://cdn.shopify.com/)
