Harminc másodperc. Egy világrekord sprinter kevesebb idő alatt ér célba rövidtávon, ám legtöbbünknek semmire nem elég röpke fél perc, legalábbis csak azt hisszük.
Fél perc alatt:
- a szív harminchatszor dobban
- a tüdő nyolc alkalommal telik meg levegővel
- 0,3 gramm szén-dioxidot termelünk
- 72 millió vörösvértest keletkezik
- a vér 6,4 kilométert tesz meg a testben
- hétszer pislogunk
- a testünk 100 watt energiát termel
- és leaglább 25 gondolat átfut az agyon
Mire elég fél perc?
Elképesztő minden történik rövid idő alatt, hiszen rengeteg folyamat zajlik egyszerre a testben. Ezeket optimális működéséhez mi is hozzájárulhatunk, például napi fél perc plankolással, ami nem csak kiváló izomzatfejlesztő, de remek stresszlevezető is. Csak fél perc. Nem sok idő, egy kis változásra.
További érdekességekért, bátran keresse fel a Biokalauz Facebook oldalát!
(Kép: pixabay.com)
