A dohányzás káros hatásai mindekét nemnél fellelhetők. Ugyan általánosságban mindig a férfi impotencia kerül górcső alá, nem a szabad elfeledkezni arról sem, hogy a nőket is ugyan úgy érinti a jelenség, csak másképp.

A nemek és a cigifüst

A dohányzás nagyhatással van a nemi hormonokra, gyakorlatilag megváltoztatják azok arányát. A férfiak esetében ez markánsan nyomon követhető, ahogy az is, hogy a dohányfüst a spermium termelésért felelős szervekre is ártalmas, ami a kisebb ondószám és a deformált spermium képében ölt testet.

Ezen kívül a más sokszor emlegetett impotencia is gyakorta felbukkan, ami annak tudható be, hogy a dohányzás csökkenti a pénisz vérellátását. Mivel az erek beszűkülnek a hímtag sem jut elegendő vérhez, így az erekció is elmarad. Normális esetben a vérerekben a szexuális aktus során a nitrogén-monoxid szabadul fel, ami a könnyebb áramlást teszi lehetővé. A dohányzók viszont kevesebb nitrogén-oxidot szabadítanak fel, ezáltal erek kevésbé tágulnak, ami rövid erekciót eredményez. Az viszont még mindig ismeretlen, hogy a nikotin vagy a cigarettafüst egyéb összetevői okozzák-e az érrendszeri károsodást okozó hatásokat.

A nőknél a dohányzás okozta hormonális változás másként jelentkezik: felborul a női és férfi hormonok egyensúlya és a mérleg az utóbbi javára billen. Ennek következtében a menstruációs ciklus rendszertelenné, sokkal fájdalmasabbá válhat valamint a klimax is előbb kopogtat az ajtón, mint a nemdohányzó nők esetében.

Ezen kívül bizonyos rákfajták kialakulásának az esélye is megnövekszik. Számos kutatás világított rá arra, hogy a dohányzó nők esetében a méhnyakrák kialakulásának kockázata gyakoribb, valamint a vírusos megbetegedések háromszor gyakrabban alakulhatnak át méhnyakrákká.

Szex és cigi

A szexuális együttlétet a hormonális változásokon és az impotencián túl olyan apróságok is tönkre tehetik, mint a kellemetlen lehelet, a romló állóképesség vagy akár a szerelmeskedést követő bagózás az összebújás helyett.

A leszokni azonban soha sem késő. Az akaraterő és az elhatározás mellett az önmotiváció a dohányzási szokások és a cigizés mennyiségének naplózása mind-mind közelebb visz az áhított célhoz, a füstmentes élethez.

Elhatároztad, hogy leszoksz? Íme egy 5 lépcsős segédlet a végleges dohányfüstmentes élethez.