A csakra a fizikai test megfelelő testrészének idegeivel áll közvetlen kapcsolatban. A csakra úgynevezett energiaközpont, mely érzékszerveinkkel ugyan fel nem fogható, dearról gondoskodik, hogy a test minden egyes részében jusson az életerőből. A keleti tanítások szerint minden embernek 7 fő csakrája van. Ezek a Gyökér-, Szakrális-, Napfonat-, Szív-, Torok-, Homlok-, Korona-csakrák. Hogy könnyebben el lehessen képzelni az elhelyezkedésüket a „testünkben”, egy-egy belső-elválasztású mirigyhez vagy idegfonathoz kapcsolhatjuk őket; mint a Gyökér-csakrát a mellékveséhez, az Szakrális-csakránkat az ivarmirigyekhez, és így tovább. Úgy tartja a tanítás, hogyha az életerő áramlás valahol blokkolva van, nem tud tovább jutni, akkor az testi fájdalmakban jelenik meg. A gát a csakrához tartozó hiányos élettapasztalattal függ össze, ami az ismeretlentől való félelemben nyilvánul meg. Ha minden csakránk jól működik, elégedettség, bölcsesség, harmónia és nyugalom jellemző. A szkeptikusok számára a csakra csak egy újabb olyan dolog, amire nem létezik kézzelfogható logikus magyarázat, így létezését megkérdőjelezik. De nem árt nyitott szemmel járni, és nyitottan befogadni az új ismereteket.
Sosem tudhatjuk mikor jöhet jó, a csakrák ismerete, így a következőkben, mind a hétről részletesen olvashat a héten.