Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Keresés
Címkék
meditáció címkékhez kapcsolódó elemek
A relaxáció 10 lépése
A stressz szervezetünk egyik leggyilkosabb ellenfele. Lazítással, relaxációval azonban oldható, sőt meg is szabadulhatunk tőle.
Helyesen pihensz-e?
A relaxálás szabályai pofon egyszerűek. Csak néhány percre van szükség, a gyakorlás is könnyű lesz. Pihenten pedig minden jobb!
Rossz hatással is lehet a meditáció a mentális egészségünkre?
Egy új tanulmány szerint akár ártalmas is lehet mentális egészségünkre, ha a mostanában oly felkapott meditációs elvonuláson veszünk részt.
Jót tesz az egészségnek, ha növeljük a pszichológiai tőkénket
Idén is elkészült Magyarország boldogságtérképe. Az idei kutatásból kiderült, hogy a nők sokkal boldogabbak, mint a férfiak. Szakértők szerint a flow-élmény által átitatott tevékenység a karantén idején erősítheti az immunrendszerünket.
A madárcsicsergés nemcsak a léleknek, a testnek is jót tesz
Azt már mindenki tudja, hogy a napsütés, a friss levegő, a virágzó természet gyógyírként hat a lelkünkre, azonban egy friss kutatás azt is bebizonyította, hogy a természet különböző hangjainak a
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
„Ne írj az exednek!” – Divatba jött a zaklatásmentes szakítás
2024. 11. 25. 13:10
A szakítások manapság már nem csupán szomorú dalok és drámai posztok témái – a divat világa is beszállt az exekkel kapcsolatos trendbe, és mindenféle kreatív megoldással üzeni: a különválás is
Fiatalon kiégni: a harmincasok új generációs problémája?
2024. 11. 23. 13:07
Manapság egyre több, a harmincas éveiben járó, különösen az irodai szektorban dolgozó fiatal, találja magát szembe a kiégés problémájával. Marázi Judit HR-szakértő a hirado.hu-nak elmondta, hogy ennek hátterében több tényező
Kihívója akadt a bejglinek – A dubaji csoki lehet az év karácsonyi slágere
2024. 11. 20. 13:04
Idén karácsonykor a dubaji csoki versenyre kelhet a hagyományos bejglivel Magyarországon – állítja Jakabfi Dávid patissier, a magyar desszertkultúra elismert alakja.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát