Párkapcsolatot kialakítani már önmagában nehézkes, főleg a jenlegi randi- és szerelemkultúrában, de hosszú távon jól működtetni, na az az igazi kihívás. Ha az alábbi három dolog azonban megvan a kapcsolatban, akkor nincs minden veszve.

Kötődés, törődés, szex

Ahhoz, hogy egy kapcsolatból párkapcsolat legyen a felsorolt három dolognak meg kell lennie, legalábbis egészséges mennyiségben. Ami a kötődést illeti, az a legalapvetőbb építőeleme a kapcsolatnak. A kötődés azt jelenti, hogy a másik állandó és stabil jelenléte fontos a számunkra, és ha szükségünk van segítségre tudjuk, hogy van kihez fordulnunk, mert ott áll mögöttünk, ugyanakkor nem birtokoljuk görcsösen. 

A törődés szintén egy olyan dolog, ami nélkülözhetetlen a jól működő kapcsolatban. A törődés nem csak a vacsora elkészítését vagy a másik meghallgatását jelenti, hanem azt az energiát és időt, amit a másik fére áldozunk, legyen szó bármiről. 

Szex a lelke mindennek. Kár tagadni. Az ösztönös, zsigerből fakadó vágy, ha nem kap teret a párkapcsolaton belül a megfelelő mennyiségben és minőségben, akkor bizony hamar frusztrációt okoz.

És akkor most jön a csavar. Ha a fentiek meg is vannak a kapcsolatban, nem mindenki ugyanúgy és ugyanolyan mennyiségben igényli és adja. Az ebből fakadó, nem kommunikát konstans hiányérzet az, ami a működőnek tűnő párkapcsolatot is szakítás mezejére taszíthatja. 

Az élettapasztalatok, a habitus és a személyiség is felelőssé tehető azért, ha épp kedvesünk nem igényli az állandó babusgatást, hanem helyette felszerel egy polcot ezzel fejezvén ki törődését és szeretetét. Elvégre, mindenkinek más a szeretetnyelve, viszont ha néha nem egyeznek meg, ha nincs olykor közös keresztmetszet, az lassacskán a vég felé vezeti a kapcsolatot, mert az egyik fél azt fogja érezni egy idő után, hogy nem szeretik.

A harmonikus párkapcsolat titka?

Azonos energia- és időráfordítás, mint a kezdetekkor. Az egymásra hangolódá, a kötődés és a törődés kifejezési módjának, megnyilvánulásának a másik számára is érthetővé tétele. 

Természetesen nem lehet elvárni, hogy a kapcsolat mindig ugyanolyan jó legyen, és ezer fokos lángon égjen. Bizonyos élethelyzetek, tapasztalatok megváltoztatják az embert, és a pár két tagja nem biztos, hogy egyszerre változik, így teljesen normális az, ha néha hullámzik a kapcsolat, a kulcs sokkal inkább ennek az amplitudója. Hol az egyik, hogy a másik szeret jobban, és nincs másképp a testiséggel sem: mindig valaki jobban kívánja a másikat. Ritkábban fordul elő, amikor a szeretet és a szex intenzitása is azonos mértékben van jelen mind a két félben. De ez így van rendjén.