4 tipp, hogy a hőségben is jól aludj
2017.07.13.
Nyáron az alvás is nehezebb. Az átmelegedett hálószobában sokszor a ventilátor sem bizonyul elégnek, és a kitárt ablakon is csupán a meleg ömlik be. A kánikulának első sorban alvásunk látja
Életmód
Itt a nyár, védd a hajad!
2017.07.13.
A legmelegebb évszak beköszöntével hajunk jócskán ki van téve a környezet hatásainak: UV-sugárzás, klóros medence, izzadás, légszennyezettség. Épp ezért nem mindegy, hogy hogyan ápoljuk. Tudod, hogyan marad egészséges hajkoronád a
Hogy állunk a szív és érrendszeri betegségek terén?
2017.07.12.
A legfrissebb statisztikák érdekes eredménnyel zárultak.
Húsz százalékkal kevesebbet alszunk, mint a negyvenes években
2017.07.12.
Tömegek panaszkodnak világszerte fáradékonyságra és alváshiányra, pedig az emberek túlnyomó része úgy gondolja, hogy a helyzethez képest viszonylag jól kezeli az alváshiány okozta nehézségeket. De azt csak kevesen tudják, hogy
Mit is jelent a valóságban az extrém magas UV-sugárzás?
2017.07.10.
Elérkezett a pillanat, amikor akár 38 fokot is mérthetünk, amit már árnyékban is nehéz túlélni, nemhogy városszerte utazva. Nos, nem csak a hidratáltságra kell odafigyelni, hanem arra is, hogy az
Előzzük meg a kiszáradást a kánikulában ezzel az 5 lépéssel
2017.07.07.
A most hétvégén várható 30 fok feletti hőmérséklet nem csupán a felnőtteket, hanem a gyerekeket és az időseket is megviseli. Egészségünk megőrzésének egyik kritikus pontja ebben az időszakban a vízfogyasztás,
Tévhitek a mellrákról
2017.07.06.
A nők egyik legnagyobb félelme, nem oktalanul. Az évek folyamán rengeteg írás foglalkozott a témával, egyre többet és többet tudtunk meg a betegségről, ám tévhitek még jócskán akadnak. Ezeket oszlatjuk
Nagyon hatás a dohányzás tilalom
2017.07.02.
Tíz évvel a brit vendéglátóipari helyeken elrendelt dohányzási tilalom után 1,9 millióval kevesebb dohányzó van Nagy-Britanniában, mint 2007-ben, és a dohányzók aránya történelmi mélypontot ért el.
A hőhullám veszélyei – erre figyeljünk a kánikulában
2017.07.01.
Dr. Balla György háziorvos praktikus tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan viseljük el az extrém meleget.
Megbetegedhetünk a klímaberendezésektől
2017.06.28.
A náthától az ízületi problémákon át az A-típusos tüdőgyulladásig számos betegséget okozhat a nem megfelelően karbantartott és beállított klímaberendezés - hívta fel a figyelmet Szabó Enikő helyettes országos tisztifőorvos az
Amit a kisbaba bőrének ápolásáról tudni érdemes a nyári hónapokban
2017.06.21.
A nyári időszakban a kisbabák bőre kiemelt figyelmet igényel. A nagy melegben nem csak a napsugárzás elleni védelemre, hanem a pelus által fedett bőrfelületek megóvására is gondolnunk kell.
A nyár legrettegettebb élősködője: a kullancs, és megfelelő eltávolítása
2017.06.20.
Tartunk tőle, és egyenesen pánikba esünk, ha testünk bármely pontján felfedezzük. Azonban nem kell nyílegyenest a kórházba vagy az ügyeletre rohanni, mert a megfelelő technika ismeretében, mi magunk is eltávolíthatjuk
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
2024. 11. 16. 08:39
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Novemberi feltöltődés: 5 tipp a borongós napokra
2024. 11. 14. 16:54
November a természet lassulását és az időjárás hűvösre fordulását hozza magával, ami gyakran hatással van a hangulatunkra is. A hosszabb éjszakák és a rövidebb nappalok könnyen rányomhatják bélyegüket a mindennapjainkra.
November és a téli mélyebb öngondoskodás: Hogyan segítheted a lelki jóléted a hideg hónapokban?
2024. 11. 13. 16:07
Ahogy a november beköszönt, és a tél lassan ránk köszönt, a nappalok rövidülnek, a levegő egyre hűvösebbé válik, és a természet nyugovóra tér. Az ősz végén és télen különösen fontos,