Keresés
Címkék
diéta címkékhez kapcsolódó elemek
Miért hízunk, amikor fogyókúrázunk?
Szinte minden magyar felnőtt fogyókúrázott már, mégis egyre több az elhízott ember - ez derül ki a legfrissebb kutatásokból.
Egyszerű ok, amiért a diéta alatt jobban kimerülsz
Sokan a nyári fogadalmak közé sorolják, a lefogyást, és a rendszeres edzést. Persze a lelkesedés a forróságot követően erőteljes csökkenésnek indul, ám ha mégsem tartoznál a többséghez, akkor érdemes tudnod,
Mi a pulzus és a fogyás kapcsolata?
A zsírégetés, azaz a sikeres fogyás kulcsa az ideális pulzustartomány. Tudod, hogy hol kell tartanod ahhoz, hogy beinduljon a folyamat?
Mi történik a zsírral, ha beindul a fogyókúra?
Rengeteget beszélünk a különféle diétákról, edzésekről, de mégis csomó félreértés kering a súlyvesztés folyamatáról, és arról hova lesz a zsír...
9 napos turbó diéta- tényleg hasznos?
Ismét reneszánszát éli a 9 napos turbó diéta, amire az internetezők egyik fele kétkedve tekint, míg mások esküdnek rá. De vajon mennyire egészséges ez 9 napos koplalás a szervezetre nézve?
Új évi fogyókúra, sikerre hangolva
Beköszöntött az új év, amivel párhuzamosan megnőtt a konditermek forgalma is. A kitartó, hosszú távú fogyókúrához azonban több kell, mint egy hirtelen jött fogadalom. Szakértői segítséggel, és egy hatékony diétával
Mi történik a szervezeteddel, ha low carb diétán vagy?
Az alacsony szénhidrátot előíró diéták most élik virágkorukat, s mivel a kenyér az egyik legfőbb szénhidrátforrásunk, az étrend teljes mértékben likvidálja azt. Ám valóban jót tesz, ha száműzzük a pékárúkat
Az újévi fogadalom után 3 héttel: így tartsuk be azt!
Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a súlyfeleslegüktől szeretnének megszabadulni. Februárra azonban mégis elfogy a lendület, és a kitűzött célokat csekély mértékben vagy egyáltalán nem sikerül elérni.
Miben rejlik a pengeéles memória titka?
Kilépve a lakásból pánikszerűen leltározni kezdesz, mit hagytál bedugva? Netán a születésnapok is kimennek a fejedből, nem beszélve a fontos határidőkről? Szerencsére a memóriaromlás némi odafigyeléssel visszafordítható, sőt javítható!
A jojó-hatás: az akaraterő hiánya vagy a test normális reakciója?
A kemény diétát követő hetekben a fogyni vágyók közel nyolcvan százaléka hízza vissza a leadott kilókat...
Négy diétabarát sajt, amelyek ráadásul fogyasztanak is!
A diétás étrend kialakításának első lépése, hogy búcsút kell inteni a sajtoknak. Legalábbis, sokan ezt gondolják. Valójában napi három adag tejtermék, csökkentheti az elhízást és az anyagcserezavarokat. Bizony a sajt