Jump to content

Keresés

Címkék

diéta, mediterrán diéta

diéta címkékhez kapcsolódó elemek

Miért hízunk, amikor fogyókúrázunk?

Miért hízunk, amikor fogyókúrázunk?Szinte minden magyar felnőtt fogyókúrázott már, mégis egyre több az elhízott ember - ez derül ki a legfrissebb kutatásokból.

Egyszerű ok, amiért a diéta alatt jobban kimerülsz

Egyszerű ok, amiért a diéta alatt jobban kimerülszSokan a nyári fogadalmak közé sorolják, a lefogyást, és a rendszeres edzést. Persze a lelkesedés a forróságot követően erőteljes csökkenésnek indul, ám ha mégsem tartoznál a többséghez, akkor érdemes tudnod,

Mi a pulzus és a fogyás kapcsolata?

Mi a pulzus és a fogyás kapcsolata?A zsírégetés, azaz a sikeres fogyás kulcsa az ideális pulzustartomány. Tudod, hogy hol kell tartanod ahhoz, hogy beinduljon a folyamat?

Mi történik a zsírral, ha beindul a fogyókúra?

Mi történik a zsírral, ha beindul a fogyókúra? Rengeteget beszélünk a különféle diétákról, edzésekről, de mégis csomó félreértés kering a súlyvesztés folyamatáról, és arról hova lesz a zsír...

9 napos turbó diéta- tényleg hasznos?

9 napos turbó diéta- tényleg hasznos?Ismét reneszánszát éli a 9 napos turbó diéta, amire az internetezők egyik fele kétkedve tekint, míg mások esküdnek rá. De vajon mennyire egészséges ez 9 napos koplalás a szervezetre nézve?

Új évi fogyókúra, sikerre hangolva

Új évi fogyókúra, sikerre hangolvaBeköszöntött az új év, amivel párhuzamosan megnőtt a konditermek forgalma is. A kitartó, hosszú távú fogyókúrához azonban több kell, mint egy hirtelen jött fogadalom. Szakértői segítséggel, és egy hatékony diétával

Mi történik a szervezeteddel, ha low carb diétán vagy?

Mi történik a szervezeteddel, ha low carb diétán vagy?Az alacsony szénhidrátot előíró diéták most élik virágkorukat, s mivel a kenyér az egyik legfőbb szénhidrátforrásunk, az étrend teljes mértékben likvidálja azt. Ám valóban jót tesz, ha száműzzük a pékárúkat

Az újévi fogadalom után 3 héttel: így tartsuk be azt!

Az újévi fogadalom után 3 héttel: így tartsuk be azt!Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a súlyfeleslegüktől szeretnének megszabadulni. Februárra azonban mégis elfogy a lendület, és a kitűzött célokat csekély mértékben vagy egyáltalán nem sikerül elérni.

A pengeéles memória titka

A pengeéles memória titkaKilépve a lakásból pánikszerűen leltározni kezdesz, mit hagytál bedugva? Netán a születésnapok is kimennek a fejedből, nem beszélve a fontos határidőkről? Szerencsére a memóriaromlás némi odafigyeléssel visszafordítható, sőt javítható!

A jojó-hatás: az akaraterő hiánya vagy a test normális reakciója?

A jojó-hatás: az akaraterő hiánya vagy a test normális reakciója? A kemény diétát követő hetekben a fogyni vágyók közel nyolcvan százaléka hízza vissza a leadott kilókat...

Négy diétabarát sajt, amelyek ráadásul fogyasztanak is!

Négy diétabarát sajt, amelyek ráadásul fogyasztanak is!A diétás étrend kialakításának első lépése, hogy búcsút kell inteni a sajtoknak. Legalábbis, sokan ezt gondolják. Valójában napi három adag tejtermék, csökkentheti az elhízást és az anyagcserezavarokat. Bizony a sajt