Évek óta „dúl a vita” azon, hogy szabad napozni, vagy az UV-sugarak károsak az ember szervezetére. A legújabb vizsgálatok alapján lehet, sőt, kell! Csak fel kell készülni rá alaposan. A napozásnak rengeteg kedvező hatása van! A napfény jókedvre derít, elűzi a depressziót. Általa D-vitaminhoz juthatunk, amely  fontos szerepet játszik a csontjaink egészségében és lassíthatja a csontritkulást. Ugyanakkor kiemelten fontos, hogy felkészítsük magunkat a napsütésre. A napsütés káros következményeivel szemben, belsőleg és külsőleg is védekezni kell! Belsőleg kell először felkészíteni a bőrünket! Elsősorban fogyasszunk karotinban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket!

Az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt a bioélelmiszerek ismertsége és elfogadottsága – egyre népszerűbbek itthon és külföldön ezek a termékek. Ennek folyománya, hogy kialakult egyfajta vásárlói tudatosság is, amely előnyben részesíti ezeket a termékeket és adott esetben hajlandó többet is fizetni értük – persze csak akkor, ha valóban biotermékről van szó. Nincs ez másként a bio-, vagy natúrkozmetikumok esetén sem – itt is egyre tudatosabban vásárolunk. A vásárlók a natúrkozmetikumok legnagyobb hátrányának viszonylag magas árukat tartják. Ez valóban igaz, de ennek oka a drágább összetevőkből és a gyártási folyamatokból ered.

Egyre többen térnek át a biokozmetikumokra és bíznak a füvek, fák szépítő és gyógyító erejében. A biokozmetikumok biztonságosak és harmonizálnak a bőr működésével. Ezzel a döntéssel biztosak lehetnek benne, hogy a hatóanyagok a szervezetükkel összhangban szépítenek, ápolnak, gyógyítanak. Ahelyett, hogy laborokban kifejlesztett varázsnanomolekulákat kennék az arcukra, választhatnak olyat is, amely ugyanazt tudja, de természetesen.

A natúrdezodorokból a „gyári” készítményekben gyakori alumíniumvegyületek hiányoznak. Ezek a vegyületek ugyanis nagyon hatékonyan akadályozzák az izzadást, ám bizonyos vizsgálatok szerint eltömhetik a pórusokat, sőt a mell szöveteiben lerakódva és a szervezet ösztrogén-receptoraihoz kötődve akár mellrákot is okozhatnak. Bár ezeket a kutatásokat egyelőre sokan vitatják, az eredmények mindenképp elgondolkodtatóak. Aki azonban úgy dönt, hogy áttér az alumíniummentes, gyógynövénykivonatokat tartalmazó biodezodorokra (ezekben gyakori hatóanyag az izzadásgátló zsálya vagy a bőrt ápoló körömvirág), számítson arra, hogy hatásuk nem lesz olyan erőteljes, mint az addig használt szereké, épp azért, mert az izzadságmirigyek pórusainak erőteljes összehúzására azokkal ellentétben nem alkalmasak.

Sokszor azt hisszük, hogy ha biokozmetikumot veszünk, akkor amellett, hogy megkíméljük a szervezetünket a szintetikus kemikáliáktól, a természeti környezetet is védjük. Ám abban is van különbség az egyes termékek között, hogy az előállítás egyes lépéseinél mennyire veszik figyelembe a környezetvédelmi szempontokat. Egyre több gyártó számára lesz fontos a termék teljes életciklusának környezettudatos tervezése. Attól, hogy csak természetes összetevők vannak egy termékben az nem garantálja, hogy biokozmetikumról van szó. Csak annyit jelent, hogy nem használtak az elkészítéshez szintetikus anyagot. Ilyenek a natúr kozmetikumok. Ennél komolyabb szabályok vonatkoznak a biotermékek előállítására. Egyrészt nem tartalmazhat semmilyen állati eredetű összetevőt.