A jó önéletrajz nélkülözhetetlen, főleg manapság, amikor - kis túlzással élve-, szinte olimpiai teljesítmény kell ahhoz, hogy egy pályakezdő munkát találjon. De mitől jó egy önéletrajz? Például attól, hogyha a
Sok tévhit kering a témában, már ami az edzés előtt és utáni étkezést illeti. A kezdő sportembereket is két táborra osztja a téma: vannak, akik szerint nem szabad enni a
Nem szorul magyarázatra, hogy a szomjúság egyértelműen jelzi, amikor a szervezetünknek folyadékpótlásra van szüksége. Vajon elég-e, ha csak a szomjúságérzetükre hagyatkozunk?
Amerikai kutatók eredményei szerint a ciklikus súlyvesztés és súlygyarapodás veszélyes lehet a túlsúlyos szívbetegeknek, körükben gyakoribb a szívinfarktus, a stroke és az elhalálozás nagyarányú súlyingadozás esetén.
Még a kullancsszezon berobbanása előtt célszerű beadatni a kullancsencephalitis elleni védőoltást. Egyetlen oltás azonban nem elegendő, a hatékony védelem feltétele a teljes oltási sor beadása. A kullancs által terjesztett vírusos
Azt mindenki tudja, hogy mit ünneplünk ezen a napon. Viszont azzal kevesen vannak tisztában, hogy miért tojik a nyúlt tojást, vagy épp mi köze a kisbáránynak, kiscsibének, a piros tojásnak,
A WHO legújabb jelentése szerint világszerte 422 millió ember szenved cukorbetegségben, ebből a becslések szerint mintegy 800 ezer Magyarországon. Sokan nem is tudnak betegségükről, pedig rendszeres kezelésre szorulnának, sőt..
Külön, vegánoknak megfelelő csecsemőtáplálási ajánlás megalkotására szólította fel a dániai egészségügyi tanácsot az ország vegetáriánus szövetsége. Az étkezési irányelveket megfogalmazó testület nem hajlandó alternatív ajánlást kiadni.
A magyarok átlagosan hat órát ülnek naponta a számítógép, tévé előtt. A diákoknál és a diplomásoknál ez a szám még rosszabb, akár 12 órát is görnyedhetnek a székben. Pedig aki
Tudod miért van szüksége a szervezetednek a B1-vitaminra?
Gyakran hangoztatjuk a szürkületet követően, ha látásunk nem az igazi, hogy farkasvakságban szenvedünk. A furcsa elnevezésű kór, azonban nem a klasszikus értelembe vett betegségek táborát erősíti, hanem sokkal inkább a
Ki lehet próbálni a gumiköteles mélybe ugrást és más izgalmas elfoglaltságokat is a dohányzás elhagyásáért, de ezek önmagukban valószínű kevesek lesznek a leszokáshoz. A fokozatos elvonástól, bár sokan próbálkoznak vele,