Mi történik a szervezetben, ha tojás reggelizünk?
2018.04.03.
A három legkevésbé ismert hatása.
Élelmiszer
A nap legszentebb étkezése a reggeli: de mikor és mit?
2018.04.03.
Azzal, hogy kávé helyett valami érdemleges szilárd tápanyagot viszünk a szervezetünkbe ébredés után, már sokat tettünk magunkért. Viszont, a hangsúly az érdemlegesen van, mert az sem mindegy, hogy mi kerül
Ez az az öt hiba, amit az étkezéseknél rendszerint elkövetünk
2018.03.31.
Talán nem is gondolnánk, hogy mivel tudunk ártani magunknak az étkezések alatt, miközben azt hisszük, hogy jól táplálkozunk. Íme, az öt leggyakoribb hiba.
A húsvét furcsa babonái
2018.03.29.
A közelgő ünnep örömére összegyűjtöttük azokat a néphiedelmeket, melyek az idő múlásával feledésbe merültek.
4 alapanyag, ami maga az színtiszta energia
2018.03.29.
Kávé, cukor, energiaital? Felejtsd el a szervezetkárosító vackokat, és keresd a napi kicsattanó lendületet inkább a reggelidben, az ebédedben vagy épp az uzsonnádban.
Egészséges választás: így vásároljunk pulykasonkát húsvétra!
2018.03.29.
Az éves hazai sonkatermelés harmada húsvétkor fogy el: a sonkafogyasztás hagyománya az ünnepen egyre inkább kiterjed a pulykára, amelynek húsa könnyed, egészséges választás a nagy lakomák idején. Mire figyeljünk az
Egyetlen áfonyás muffin tartalmazhatja az egész napra ajánlott cukorbevitelt
2018.03.26.
Néhány kávézókban és boltokban kapható áfonyás muffinnak jóval nagyobb a cukortartalma, mint a felnőtteknek ajánlott napi cukormennyiség - derítette ki egy Nagy-Britanniában végzett kutatás.
Az elhízás rontja az ízlelést
2018.03.24.
A kísérletet a Cornell Egyetem laboratóriumában végezték. A kutatók szerint ez az eredmény új irányt adhat a túlsúly kezelésének.
A 6 legjobb zsírégető étel
2018.03.16.
Léteznek a nullkalóriás harapnivalók és azok, amelyek kifejezetten serkentik és beindítják a zsírégetést, mert olyan anyagokat tartalmaznak. Ezek a mínuszkalóriás ételek, amelyekből alább féltucatnyit sorakoztatuk fel, hogy legyen miből válogatnod!
Bővül a glutén-és laktózmentes termékek köre
2018.03.13.
A magyar müzlióriás, a Cerbona befektet portfóliócégünkbe, a mindenmentes fehérjeporokat és -szeleteket gyártó Absorice-ba. Így szeptembertől már az Absobar nevű cukormentes fehérjeszeleteket is meg lehet majd találni a polcokon a
Mi mindenre jó a vöröshagyma?
2018.03.13.
Persze a pörkölt és a gulyás elképzelhetetlen nélküle. De tudjuk-e, hogy valójában milyen jótékony hatása van a szervezetünkre az egyik leggyakrabban használt nagy tápértékű fűszernövénynek?
Miért érdemes sok kelkáposztát enni?
2018.03.08.
Mielőtt elhúznánk a szánkat, és kizárólag gyeremekkorunk napközis élményeire alapozva mondanánk zsigeri nemet a kelkáposztára, barátkozzunk meg más gondolattal is. Miszerint a kelkáposzta egy roppant értékes főzeléknövény, remek csonterősítő például.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért fontos az elegendő D-vitamin bevitel és hogyan pótoljuk az őszi hónapokban?
2024. 10. 31. 10:21
Az őszi hónapok beköszöntével a napos órák száma csökken, így egyre kevesebb természetes fény éri bőrünket. Ezzel együtt nehezebbé válik a szervezet számára a szükséges D-vitamin előállítása, amely pedig alapvető
Őszi fáradtság és levertség – hogyan kerüljük el a szezonális depressziót?
2024. 10. 30. 10:32
Ahogy a nyári napfény eltűnik, és az őszi hónapok hűvös reggelekkel és egyre rövidebb nappalokkal köszöntenek ránk, sokan tapasztalhatják magukon a fáradtság, levertség és motiválatlanság érzését. Dr. Makai Gábor pszichológus
Őszi mentális feltöltődés – tippek a stresszkezelésre és a lelki egyensúlyra
2024. 10. 26. 16:47
Az ősz az elmélkedés, a lelassulás és az újrakezdés időszaka lehet. Ahogy a természet is változik körülöttünk, úgy a belső világunkra is érdemes figyelmet fordítani. Az október tökéletes időszak arra,
Anti-aging étrend, avagy ezt (t)edd, a fiatalság megőrzéséért!
2024. 10. 25. 16:24
Az öregedés “ellenszerét” mindig is kutatta az emberiség, és ugyan csodaszer nem létezik, amelytől örök életűekké válunk, az öregedés folyamatán lassíthatunk, annak jeleit pedig csökkenthetjük. Az első és legfontosabb pillér