Hol bújnak meg a cukrok a hétköznapi ételekben?
2018.04.30.
A gyerekek egyáltalán nincsenek tisztában az egészséges táplálkozás alapjaival, ami nem csak rájuk nézve jelent problémát.
Élelmiszer
Minél édesebb a csoki, annál boldogabbá tesz
2018.04.28.
A magas kakaótartalmú csokoládé fogyasztása előnyösen hat a memóriára és az immunrendszerre, a közérzetre, csökkenti a stresszt és a gyulladást - állapította meg egy új kutatás.
Mit együnk hosszú futás után
2018.04.26.
Először is definiáljuk magát a kifejezést, mert a szervezet szempontjából tíz kilométer már hosszúnak számít. Megdöbbentően kimerítő hatással bír a hosszú futás, még akkor is, ha mi magunk nem érezzük
A nagy szénhidrátmítosz, avagy melyik a jó számunkra?
2018.04.24.
Gyors vagy lassú felszívódású? Melyiket, mikor érdemes enni? Most kiderül.
Ártalmas lehet a szervezetre a szénsavas víz?
2018.04.24.
A korai nyárnak köszönhetően a vízfogyasztás már most duplájára hágott. A boltok polcai ezerszám roskadoznak az ásványvizektől. De tényleg kell tartanunk a szénsavas folyadékoktól?
Miért van szüksége a szervezetnek vasra?
2018.04.23.
Az indokolatlan fáradékonyságért, a koncentrálóképesség csökkenéséért ilyentájt a tavaszt illik okolni. Pedig elképzelhető, hogy egészen más oka van.
A jobb minőségű étrend nagyobb mértékű élelmiszerpazarlást eredményez
2018.04.20.
Nagyobb mértékű élelmiszerpazarlást eredményez a jobb minőségű étrend - mutatták ki amerikai kutatók tanulmányukban, amely szerint az amerikaiak fejenként naponta 422 gramm élelmet dobnak ki.
Itt a tavasz, itt az ételmérgezések időszaka – mit kerülj el, ha meg akarod úszni szárazon? II.rész
2018.04.19.
5 dolog, amit jobb lógva hagyni, ha jót akarsz magadnak. Folytatásként a következő három mérgező alapanyag kerül górcső alá.
Itt a tavasz, itt az ételmérgezések időszaka – mit kerülj el, ha meg akarod úszni szárazon? I.rész
2018.04.19.
5 dolog, amit jobb lógva hagyni, ha jót akarsz magadnak. Első körben a két legmérgezőbb kerül górcső alá.
C-vitamin: ami cukormentes, az kalóriamentes is?
2018.04.16.
Ha megeszek egy tábla csokit, honnan tudom, hogy mennyi kalóriát sikerült "legyűrnöm"? Ehhez hasonló kérdésekre kapjuk meg a választ, ha az okostelefonunk mellett az okos címkéket is nézegetjük.
A dolog, ami megmentheti a cukorbetegek életét
2018.04.15.
Egyre több művész és szalon csatlakozik ahhoz a pár hónapja indult kezdeményezéshez, amely a cukorbetegek mindennapjait igyekszik megkönnyíteni idehaza is. Az „elhagyhatatlan” jelzés abban segít, hogy tudassa a külvilággal, az
Miért is ne együnk cukrot?
2018.04.11.
A cukor olyan mint a drog. Ha többet eszünk belőle, a szervezetünk még többet akar. Leszokni nehéz róla, rászokni annál könnyebb.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
2024. 11. 16. 08:39
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Novemberi feltöltődés: 5 tipp a borongós napokra
2024. 11. 14. 16:54
November a természet lassulását és az időjárás hűvösre fordulását hozza magával, ami gyakran hatással van a hangulatunkra is. A hosszabb éjszakák és a rövidebb nappalok könnyen rányomhatják bélyegüket a mindennapjainkra.
November és a téli mélyebb öngondoskodás: Hogyan segítheted a lelki jóléted a hideg hónapokban?
2024. 11. 13. 16:07
Ahogy a november beköszönt, és a tél lassan ránk köszönt, a nappalok rövidülnek, a levegő egyre hűvösebbé válik, és a természet nyugovóra tér. Az ősz végén és télen különösen fontos,