Irány a teljesítménytúra!
2016.11.04.
Kevesen ismerik, pedig jó móka, és hétvégi programnak is kiváló. Ötvözi a sport, és a kirándulás élvezetét. Nem kell hivatásos sportolónak, vagy erdőismerőnek lenni, hogy kipróbálhassa.
Életmód
WOOP módszer, a sportmotiváció új generációja
2016.11.02.
A célkitűzés fél siker, hiszen el is kell érni azt. Ehhez kitartásra és valójában motiváló motivációra van szükség. Még a legállhatatosabbak is feladják egy-egy másodperce, ilyenkor kell valami, ami kibillenti
A legrettegettebb női betegség
2016.10.31.
Mára jól gyógyítható, korábban viszont felért egy halálos ítélettel.
A nagy dilemma: kontaktlencse vagy napszemüveg?
2016.10.25.
Mindkettőnek megvan a maga előnye és hátránya. De kinek ajánlott inkább a kontaktlencse és kinek kellene inkább a szemüvegnél maradnia?
Egészséges a lámpa vagy a TV fényénél aludni?
2016.10.23.
Ahány ház annyi szokás, de egyet nem árt tudni, hogy a mesterséges fénynél való alvás csúnyán felborítja a hormonháztartást és a bioritmust is.
A gyerekkor kihat az öregedés gyorsaságára
2016.10.21.
Úgy tűnik nem csak a káros szokások, a stressz és az egészségtelen életmód miatt gyorsul fel az öregedési folyamat. A rossz gyerekkor is rátesz egy nagy lapáttal.
A macska és a kismama nem fér meg egy szobában?
2016.10.19.
Valamiért évtizedek óta az a hiedelem honol a közvéleményben, miszerint a bársonytalpú halálos veszélyt jelent a babára, holott ez nem igaz. Még a rosszul megmosott saláta is nagyobb fenyegetés, az
Eredmény, vagy nem?
2016.09.24.
Mint ismeretes, az ENSZ tagállamai nemrég aláírták Párizsban az új klímaegyezményt. Fontos dokumentumról van szó, de az eredményről megoszlanak a vélemények. Mit is jelent ez pontosan?
Védd a környezetet, ne légy bürokrata!
2016.09.20.
Nem is sejtjük, hogy hétköznapi cselekedeteink, szokásink milyen hatással vannak a környezetünkre. Ott spórolhatunk, ahol nem is sejtenénk: például az ügyintézések során.
Mutasd a nyelved, megmondom, hogy vagy!
2016.09.17.
Megbízható felvilágosítást nyújt az emésztőrendszerről, a gyulladásokról, a sav-bázis egyensúlyról, és még számos folyamatról. Gondoltad volna?
Egy ébresztő applikáció, amitől mosolyogva fog felkelni
2016.09.14.
Bizony, búcsút inthet a nehezen induló, nyűgös reggeleknek, ha hagyományos ébresztőóráját lecseréli, és helyette a mosolyogva ébredést választja, a legújabb telefonos alkalmazásnak köszönhetően.
Nem biztos, hogy jó ötlet gyógyszer mellé vitamint szedni
2016.09.12.
A dobozban talált, hosszú betegtájékoztatót nem mindenki olvassa végig, sokszor csak sietősen bekapjuk a pirulákat, és nem foglalkozunk az utasításokkal.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
2024. 11. 16. 08:39
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Novemberi feltöltődés: 5 tipp a borongós napokra
2024. 11. 14. 16:54
November a természet lassulását és az időjárás hűvösre fordulását hozza magával, ami gyakran hatással van a hangulatunkra is. A hosszabb éjszakák és a rövidebb nappalok könnyen rányomhatják bélyegüket a mindennapjainkra.
November és a téli mélyebb öngondoskodás: Hogyan segítheted a lelki jóléted a hideg hónapokban?
2024. 11. 13. 16:07
Ahogy a november beköszönt, és a tél lassan ránk köszönt, a nappalok rövidülnek, a levegő egyre hűvösebbé válik, és a természet nyugovóra tér. Az ősz végén és télen különösen fontos,