Szénhidrátdús- vagy gyümölcs diéta?
2018.02.08.
Egyik jobban hangzik, mint a másik, hisz ki ne szeretne úgy fogyni, hogy közben nem mond le kedvenc ételeiről... Ám itt is akad csapda jócskán.
Élelmiszer
Mi kell a testnek, hogy energikus legyen?
2018.02.05.
Sokan úgy gondoljuk, hogy télen a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg,
Szuperdiéták és hátrányaik
2018.02.05.
Örökké a kilók, a dekák, az úszógumik - egy átlagos nő átlagosan egész életében harcol ellenük. Így hát fegyvertára bőséges, módszerei kifinomultak, ám a siker korántsem egyértelmű. Ráadásul a sikerdiétáknak
2000 kalóriás étrend: itt az idő, hogy formába lendülj!
2018.01.25.
Sportolsz, pihensz, de elmarad az eredmény? Sok múlik az étrenden, amit hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni. Sportolók, sportot kerülők, íme a tökéletes 2000 kalóriás étrend, ami minden igényt kielégít.
Táplálkozás okosan: mit és hogyan együnk?
2018.01.25.
Az egészséges táplálkozás nem ördöngösség, és számos út vezet a megfelelő megoldáshoz. Magas szintű tudományos bizonyítékok szólnak a változatosság előnyei mellett, vagyis arról hogy az egészséges táplálkozás megvalósításához nincs szükség
Tévhitek miatt nem fogyasztunk elegendő tejterméket?
2018.01.23.
A tejtermékek a szakértők szerint a kiegyensúlyozott, vegyes étrend részei, és a bennük található értékes tápanyagok hozzájárulhatnak a szervezet megfelelő működéséhez. Hazánkban mégis egyre kevesebbet fogyasztunk ezekből az élelmiszerekből. Miért
Egy kevéssé ismert, ám hatásos gyógynövény
2018.01.23.
Az ősidők óta használt gyógynövény ázsiai eredetű, az ókori Rómában a gladiátorok menüjének része volt az egyik legjobb energia- és tápanyagforrásként.
Egy kevéssé ismert, ám hatásos gyógynövény
2018.01.23.
Az ősidők óta használt gyógynövény ázsiai eredetű, az ókori Rómában a gladiátorok menüjének része volt az egyik legjobb energia- és tápanyagforrásként.
A hazai nagy rizskörkép
2018.01.22.
Nagyon jó rizseket lehet itthon kapni szerinte, viszont sokszor nem jól készítjük el őket – interjúnkban a NÉBIH nagy rizstesztje alkalmából, a Vietnamból származó élelmiszervegyésszel, Bui Van Gianggal beszélgettünk.
Mit mond a párizsiról a Magyar Élelmiszerkönyv?
2018.01.22.
Hőkezelt húskészítmény párizsiként Magyarországon csak akkor kerülhet forgalomba, ha megfelel a Magyar Élelmiszerkönyv (MÉ) előírásainak. Az MÉ 2016-os módosításai fontos változásokat hoztak a párizsi hústartalmát tekintve. Alábbi írásunkból kiderül, mi
Kamut, a gabonafélék fáradója
2018.01.22.
Az Egyiptomból származó kamutot – nem véletlenül – a gabonafélék fáraójának is nevezik. Egyike azon kevés gabonafajoknak, amelyek nem mutálódtak más gabonafélékkel, nem nemesítették és kizárólag ökológiai gazdaságokban termesztik. De
Alakor, egy különleges söralap ősi története
2018.01.22.
Az alkor neve a sörkedvelőknek ismerősen csenghet. Az első magyar biosör alapanyagaként is használt gabona, azonban sokkal több meglepetést tartogat, mint elsőre.
Mennyire vagyunk elégedettek az életünkkel?
2018. 04. 26. 13:00
Az európaiak többsége általában véve elégedett az Európai Unióban biztosított életkörülményekkel, ugyanakkor sokan aggodalmukat fejezik ki az igazságszolgáltatás, a politikai döntések és a jövedelmi egyenlőtlenség miatt. A magyar válaszadók 71
Mit együnk hosszú futás után
2018. 04. 26. 12:30
Először is definiáljuk magát a kifejezést, mert a szervezet szempontjából tíz kilométer már hosszúnak számít. Megdöbbentően kimerítő hatással bír a hosszú futás, még akkor is, ha mi magunk nem érezzük
Így semmiképpen ne napozzunk!
2018. 04. 25. 17:30
A bőrgyógyász tanácsaival megelőzhetjük a hólyagos gyulladásokat, de más komolyabb bőrproblémákat is.
Kezdetét vette az európai immunizációs hét
2018. 04. 25. 09:00
Megkezdődött hétfőn az európai immunizációs hét, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet arra, mindenkinek joga és felelőssége, hogy védve legyen az oltások által megelőzhető betegségekkel szemben.
A nagy szénhidrátmítosz, avagy melyik a jó számunkra?
2018. 04. 24. 16:00
Gyors vagy lassú felszívódású? Melyiket, mikor érdemes enni? Most kiderül.
Ártalmas lehet a szervezetre a szénsavas víz?
2018. 04. 24. 09:00
A korai nyárnak köszönhetően a vízfogyasztás már most duplájára hágott. A boltok polcai ezerszám roskadoznak az ásványvizektől. De tényleg kell tartanunk a szénsavas folyadékoktól?