Szerkesztőség
2014.09.11.
A Paleo diéta a legegészségesebb módja annak, hogy fitt és energetikus maradj, mert ez az egyetlen olyan táplálkozási mód, ami együtt működik a szervezettel, és nem sanyargatja azt. – Nyilatkozta a témával kapcsolatosan Rob Wolt a Paleo egyik szakértője. De vajon tényleg ez a legkímélőbb, ám mégis formában tartó diéta?
Szerkesztőség
2014.09.05.
A megfelelő víz mennyisége a szervezet számára nélkülözhetetlen. Tudja mennyi folyadékot kell naponta elfogyasztania, hogy a testi-lelki harmónia ne bomoljon meg?
Szerkesztőség
2014.09.02.
Egy nemrég végzett Spanyol kutatás szerint a gyorséttermi kaják depressziót válthatnak ki. A meglepő eredményhez egy fél éves kísérlet vezetett.
Szerkesztőség
2014.08.31.
Attól, hogy itt a nyárvége, attól még nem kell borongós, unalmas ételekbe fojtani a bánatot. Pár finom falattal, felidézhetjük az igazi nyár "izét"!
Szerkesztőség
2014.08.30.
Pár nap és itt az ősz első reggele. Ahogy a levelek kezdenek sárgás barna árnyalatot ölteni, úgy szervezetünk ellenálló képessége is gyengül. Előzze meg! Készítse fel szervezetét az őszre.
Szerkesztőség
2014.08.29.
A nitrát és fehérjeporok hatásáról sok legenda kering. Évek óta foglalkoznak a káros, illetve előnyös hatásokkal. Viszont a legújabb kutatások már átfogó ismereteket nyújtanak róluk.
Szerkesztőség
2014.08.28.
A boltok polcain sorakozó ételekben szinte kivétel nélkül vannak E számos termékek. Évek óta, hosszas vita folyik arról, hogy valójában mennyire károsak az egészségre hosszú távon.
Szerkesztőség
2014.08.24.
A tönkölyliszt, már ősidők óta jelen van az ételek között, viszont jótékony hatása feledésbe merült. A tönkölyt már időszámításunk előtt is fogyasztották.
Szerkesztőség
2014.08.23.
Habár a nyár lassan a végéhez közeledik, még mindig vágyunk a nyárias ételek ízvilágára. Íme egy igazi nyárias könnyed menüsor, ami kifejezetten a reformkonyha ízeit hozza el a hétvégére.
Szerkesztőség
2014.08.22.
A piszkos 12-es lista azokat a zöldségeket, ás gyümölcsöket összesíti, melyek a legtöbb a káros hatóanyag tartalmuk. Az EWG magazin részletes listát készített a további helyezettekről is.
Szerkesztőség
2014.08.20.
Az evés nem csak a plusz kilókról és „bűnözésről” szól. Nem hiába szeretünk enni, mert az evés boldoggá tesz. Íme, pár étel, ami fokozza a jókedvet és az energia szintet is.
Szerkesztőség
2014.08.18.
Ha tehetnénk, egész nap finomabbnál finomabb dolgokat eszegetnénk. De vajon miért érzünk állandó késztetést az evésre?
