A citromos víz jótékony hatásai
2014.09.05.
A megfelelő víz mennyisége a szervezet számára nélkülözhetetlen. Tudja mennyi folyadékot kell naponta elfogyasztania, hogy a testi-lelki harmónia ne bomoljon meg?
Élelmiszer
A gyorsétteremi kaja depresszióhoz is vezet
2014.09.02.
Egy nemrég végzett Spanyol kutatás szerint a gyorséttermi kaják depressziót válthatnak ki. A meglepő eredményhez egy fél éves kísérlet vezetett.
Gyors ebéd, finom desszerttel
2014.08.31.
Attól, hogy itt a nyárvége, attól még nem kell borongós, unalmas ételekbe fojtani a bánatot. Pár finom falattal, felidézhetjük az igazi nyár "izét"!
Készítsük fel a szervezetünket az őszre!
2014.08.30.
Pár nap és itt az ősz első reggele. Ahogy a levelek kezdenek sárgás barna árnyalatot ölteni, úgy szervezetünk ellenálló képessége is gyengül. Előzze meg! Készítse fel szervezetét az őszre.
A nitrát és fehérjepor hatása a szervezetre
2014.08.29.
A nitrát és fehérjeporok hatásáról sok legenda kering. Évek óta foglalkoznak a káros, illetve előnyös hatásokkal. Viszont a legújabb kutatások már átfogó ismereteket nyújtanak róluk.
Az E számok világa
2014.08.28.
A boltok polcain sorakozó ételekben szinte kivétel nélkül vannak E számos termékek. Évek óta, hosszas vita folyik arról, hogy valójában mennyire károsak az egészségre hosszú távon.
Tönkölyliszttel az egészségért
2014.08.24.
A tönkölyliszt, már ősidők óta jelen van az ételek között, viszont jótékony hatása feledésbe merült. A tönkölyt már időszámításunk előtt is fogyasztották.
Nyári reformkonyha
2014.08.23.
Habár a nyár lassan a végéhez közeledik, még mindig vágyunk a nyárias ételek ízvilágára. Íme egy igazi nyárias könnyed menüsor, ami kifejezetten a reformkonyha ízeit hozza el a hétvégére.
A piszkos 12 avagy a legszennyezettebb zöldségek és gyümik
2014.08.22.
A piszkos 12-es lista azokat a zöldségeket, ás gyümölcsöket összesíti, melyek a legtöbb a káros hatóanyag tartalmuk. Az EWG magazin részletes listát készített a további helyezettekről is.
Együk magunkat boldoggá!
2014.08.20.
Az evés nem csak a plusz kilókról és „bűnözésről” szól. Nem hiába szeretünk enni, mert az evés boldoggá tesz. Íme, pár étel, ami fokozza a jókedvet és az energia szintet is.
Miért tudnánk állandóan enni?
2014.08.18.
Ha tehetnénk, egész nap finomabbnál finomabb dolgokat eszegetnénk. De vajon miért érzünk állandó késztetést az evésre?
Vasárnapi ebéd recept
2014.08.17.
Ha már unalmassá vált a megszokott vasárnapi menü, egy kis újítással színt vihetünk az étkezésbe.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
2024. 11. 16. 08:39
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Novemberi feltöltődés: 5 tipp a borongós napokra
2024. 11. 14. 16:54
November a természet lassulását és az időjárás hűvösre fordulását hozza magával, ami gyakran hatással van a hangulatunkra is. A hosszabb éjszakák és a rövidebb nappalok könnyen rányomhatják bélyegüket a mindennapjainkra.
November és a téli mélyebb öngondoskodás: Hogyan segítheted a lelki jóléted a hideg hónapokban?
2024. 11. 13. 16:07
Ahogy a november beköszönt, és a tél lassan ránk köszönt, a nappalok rövidülnek, a levegő egyre hűvösebbé válik, és a természet nyugovóra tér. Az ősz végén és télen különösen fontos,