A csodálatos levendula
2015.12.18.
A levendula az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer-...
Életmód
Súlyproblémákkal küzd a magyar egyetemisták köze fele
2015.12.15.
A felmérésben résztvevő hallgatók 35 százaléka küzd súlyproblémákkal, 14 százalékuk pedig krónikus betegséggel él, és jelentős körükben a szív- és érrendszeri problémák kockázata is. A meglepő eredmény a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének kutatásából derült ki.
Kevesebb lehet a kávé, a narancs, a banán az éghajlatváltozás miatt
2015.12.14.
Hamarosan a kávé, a narancs, a banán és a mogyoró elérhetőségének és árának változásában is érezhetőek lesznek a klímaváltozás hatásai a Természetvédelmi Világalap (WWF) jelentése szerint.
Az idei év legfittebb munkahelyei
2015.12.13.
Átadták a Legfittebb Munkahely díjakat, az elismeréssel a munkavállalóik egészséges életmódját támogató vállalatokat jutalmazzák.
Az influenza elleni védőoltást érdemes még decemberben beadatni
2015.12.11.
Egyelőre nincs influenzajárvány az országban, azonban a betegség elleni védőoltást érdemes még decemberben beadatni, mivel így biztosan van elegendő idő a védettség kialakulására a járvány kezdetéig - hívja fel a figyelmet az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat.
Enyhítést hozó fájdalomcsökkentők a periódus alatt
2015.12.09.
A menstruációs időszak sokak számára maga a rémálom. Az erős görcsök és kínzó alhasi fájdalmak mellett az ingerlékenység, és az émelygés is gyakori. A gyógyszeres megoldások előfordul, hogy nem használnak vagy egyszerűen csak kifogytak otthonról. Ilyen esetekre jó, ha ismersz néhány természetes praktikát, melyek enyhítik a fájdalmakat.
A gyógyteaivás művészete
2015.12.08.
Nem mindegy mikor és hogyan fogyasszuk a kellemes ízű, gyógyhatású teakészítményeket, ugyanis a kúraszerű teafogyasztásnak van néhány alapszabálya!
Az orrdugulás elmulasztása egy mozdulattal
2015.12.07.
Az influenzaszezon közepén jól jön egy olyan technika, amivel másodpercek alatt véget vethetsz a kínzó orrdugulásnak, orrfolyásnak. Egy mozdulat és búcsút inthetsz a vörös orrnak.
A váltózuhany előnyei
2015.12.03.
A hideg-meleg zuhany felpezsdíti a szervezetet, noha egy fagyos téli este után nem épp erre vágyik az ember, érdemes mégis megbarátkozni a gondolattal, mert hosszútávon sokat tehetünk ezzel az egészségünkért.
Alagút szindróma, a 21. század influenzája
2015.12.02.
A betegség jellegére abszolút nem hasonlító nevű kór egyre gyakoribb a számítógéppel dolgozók közében, amit a csukló és kéz túlzott megterhelése, azaz az állandó egerezés is kiválthat.
A hideg hasznos társ a sportolásban
2015.12.02.
A jég, hideg vizes törölköző és egyéb hűtésre alkalmas eszközök nagyban hozzájárulnak az eredményes és hatékony sportoláshoz.
Egyre fiatalabb korban, és egyre többször gyújtanak rá az iskolások
2015.11.20.
A Semmelweis Egyetem felmérése megdöbbentő adatokkal szolgált, miszerint már a hatodik osztályosok 4,5 százaléka, középiskola első évfolyamán a tanulók 37%-a dohányzik rendszeresen.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért fontos az elegendő D-vitamin bevitel és hogyan pótoljuk az őszi hónapokban?
2024. 10. 31. 10:21
Az őszi hónapok beköszöntével a napos órák száma csökken, így egyre kevesebb természetes fény éri bőrünket. Ezzel együtt nehezebbé válik a szervezet számára a szükséges D-vitamin előállítása, amely pedig alapvető
Őszi fáradtság és levertség – hogyan kerüljük el a szezonális depressziót?
2024. 10. 30. 10:32
Ahogy a nyári napfény eltűnik, és az őszi hónapok hűvös reggelekkel és egyre rövidebb nappalokkal köszöntenek ránk, sokan tapasztalhatják magukon a fáradtság, levertség és motiválatlanság érzését. Dr. Makai Gábor pszichológus
Őszi mentális feltöltődés – tippek a stresszkezelésre és a lelki egyensúlyra
2024. 10. 26. 16:47
Az ősz az elmélkedés, a lelassulás és az újrakezdés időszaka lehet. Ahogy a természet is változik körülöttünk, úgy a belső világunkra is érdemes figyelmet fordítani. Az október tökéletes időszak arra,
Anti-aging étrend, avagy ezt (t)edd, a fiatalság megőrzéséért!
2024. 10. 25. 16:24
Az öregedés “ellenszerét” mindig is kutatta az emberiség, és ugyan csodaszer nem létezik, amelytől örök életűekké válunk, az öregedés folyamatán lassíthatunk, annak jeleit pedig csökkenthetjük. Az első és legfontosabb pillér