Egészséges délutáni nasi: fűszeres mogyoró
2017.01.24.
Szeretne valami finomat nassolni, de már unja a szokásos felhozatalt? Készítsen egy adag finom fűszeres mogyorót!
Élelmiszer
Az újévi fogadalom után 3 héttel: így tartsuk be azt!
2017.01.21.
Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a súlyfeleslegüktől szeretnének megszabadulni. Februárra azonban mégis elfogy a lendület, és a kitűzött célokat csekély mértékben vagy egyáltalán nem sikerül elérni.
Zsírszegény agglegény burger
2017.01.19.
Nem csak agglegényeknek! Kiadós, finom, de mégsem hizlal.
A magas cukortartalmú ételek fogyasztása előrébb hozza a pubertáskort
2017.01.14.
Komplex tanulmányt végeztek Amerikában a feltevéssel kapcsolatosan, aminek eredménye arra enged következtetni, hogy azok a lányok, akik pl. naponta megisznak 1,5 doboz magas cukortartalmú italt, átlagosan 2,7 hónappal kezdenek előbb
Mi történik a szervezeteddel, ha low carb diétán vagy?
2017.01.13.
Az alacsony szénhidrátot előíró diéták most élik virágkorukat, s mivel a kenyér az egyik legfőbb szénhidrátforrásunk, az étrend teljes mértékben likvidálja azt. Ám valóban jót tesz, ha száműzzük a pékárúkat
A gabonalisztek a mindennapokban, szakértői szemmel
2017.01.09.
Péksütemények, tészták, édességek. A hétköznapok apró finomságai jócskán tartalmaznak lisztet, de vajon milyen besorolás alá tartoznak, és táplálkozásélettani megítélésük a szervezet szempontjából?
Ezért ne egyél sütit és édességet a munkahelyen
2017.01.08.
Brit fogorvosok a munkahelyi sütizés egészségügyi kockázataira hívták fel a figyelmet és a rossz szokás megváltoztatását sürgették.
Öt stresszfokozó étel
2017.01.06.
Talán nem is gondolnád, de bizonyos étkek fokozzák a szorongató, nyomasztó érzést, és csökkentik a stresszmegküzdési stratégiák sikerességét. Alább összegyűjtöttük, mely ételeket ignoráld a mindennapokból, ha nem csak vidám, de
Így csalnak a kalóriatartalommal az ételekben
2017.01.05.
Tudtad, hogy csak félig igaz a dobozon feltüntetett összetevők számszerinti mennyisége? Ha kalória számlálgató életmódot folytatsz, akkor nagyon rossz hírem van.
Lágy tojás kenyérben sütve, az igazi gourmet reggeli
2017.01.05.
Rántotta, tükörtojás, lágy tojás. Egy idő után a tojás összes változatra lá lehet unni, ám egy kis újítással megörvendeztetheti ízlelőbimbóit, úgy hogy a tojásról sem kell lemondani.
9 napos turbó diéta- tényleg hasznos?
2017.01.04.
Ismét reneszánszát éli a 9 napos turbó diéta, amire az internetezők egyik fele kétkedve tekint, míg mások esküdnek rá. De vajon mennyire egészséges ez 9 napos koplalás a szervezetre nézve?
A kávé valójában úgy hat, mint a morfium
2017.01.02.
Egy Brazil kutató, Carlos Bloch Jr. érdekes felfedezést tett, mikor a kávéról végzett hatástanulmányt. Az eredmény sok mindent megmagyarázna, legfőképp azt, miért tud valaki tényleg függőjévé válni.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
„Ne írj az exednek!” – Divatba jött a zaklatásmentes szakítás
2024. 11. 25. 13:10
A szakítások manapság már nem csupán szomorú dalok és drámai posztok témái – a divat világa is beszállt az exekkel kapcsolatos trendbe, és mindenféle kreatív megoldással üzeni: a különválás is
Fiatalon kiégni: a harmincasok új generációs problémája?
2024. 11. 23. 13:07
Manapság egyre több, a harmincas éveiben járó, különösen az irodai szektorban dolgozó fiatal, találja magát szembe a kiégés problémájával. Marázi Judit HR-szakértő a hirado.hu-nak elmondta, hogy ennek hátterében több tényező
Kihívója akadt a bejglinek – A dubaji csoki lehet az év karácsonyi slágere
2024. 11. 20. 13:04
Idén karácsonykor a dubaji csoki versenyre kelhet a hagyományos bejglivel Magyarországon – állítja Jakabfi Dávid patissier, a magyar desszertkultúra elismert alakja.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát