Alagút szindróma, a 21. század influenzája
2015.12.02.
A betegség jellegére abszolút nem hasonlító nevű kór egyre gyakoribb a számítógéppel dolgozók közében, amit a csukló és kéz túlzott megterhelése, azaz az állandó egerezés is kiválthat.
Életmód
A hideg hasznos társ a sportolásban
2015.12.02.
A jég, hideg vizes törölköző és egyéb hűtésre alkalmas eszközök nagyban hozzájárulnak az eredményes és hatékony sportoláshoz.
Egyre fiatalabb korban, és egyre többször gyújtanak rá az iskolások
2015.11.20.
A Semmelweis Egyetem felmérése megdöbbentő adatokkal szolgált, miszerint már a hatodik osztályosok 4,5 százaléka, középiskola első évfolyamán a tanulók 37%-a dohányzik rendszeresen.
Érdekességek a májról
2015.11.19.
A máj szervezetünk egyik legfontosabb szerve. Nélküle a szervezetbe került káros anyagok, mérgek nem ürülnének ki. Ezen kívül a májban termelődnek a vérfehérjék, illetve a szénhidrát-, a fehérje-, a lipid-, valamint a hormonanyagcseréért is felel. Ezeket talán mindenki tudja, de azt kevesebbe, hogy mivel segíthetjük működését, és mennyi szeszt képes óránként lebontani.
Egyik legfontosabb vitaminunk a B12-vitamin
2015.11.12.
A B12- vitamin az idegrendszer és izmok kiegyensúlyozott működése mellett a létfontosságú folyamatokért felel. Hiánya vérszegénységet okoz, illetve gyomor-bélrendszeri zavarokat, és idegrendszeri túlterheltséget. Pótlása fontos, mert a szervezet nem tudja előállítani.
Amit a herpeszről tudni kell
2015.11.07.
A herpeszvírus mindenki szervezetében megtalálható, de az idő nagyrészében nyugalmi állapotban van. Azonban az immunrendszer gyengülésével aktivizálódik, ám kezelésére számos természetes gyógymód létezik.
Kávéfőző tisztítás természetesen
2015.11.06.
Az NSF International érdekes kutatási eredményt közölt, mely szerint a kávéfőzők tartályai fertőzőbbek, mint a fürdőszoba kilincsei és a vécéülőkék. Szabadulj meg a fertőző baciktól természetesen!
Szellőztetni télen is kell!
2015.10.25.
A téli időszak közeledtével egyre kevesebb időt szánunk a szellőztetésre, ami nagy hiba, mert így a légtérben lévő kórokozók hamar szaporodásnak indulnak a növekvő hőnek és páratartalomnak hála. A megsokszorozódott baktériumok pedig egészségük kárára is mehetnek.
Az egészségtatosságra nevelés fontossága
2015.10.22.
Nem elég, ha az egészségtudatosság csak divat a fiatalok körében, a mindennapjaik részévé kell válnia.
Poratka ellen hatékonyan
2015.10.22.
A poratka a házi por része, tehát sosem lehet teljes mértékben megszabadulni tőle. A hideg idő beköszöntével létszámuk még jobban megnövekszik, ami egészségkárosodáshoz is vezethet. Ám van néhány tanácsunk, amivel minimalizálhatod felbukkanásukat!
Púposak lehetnek a telefonfüggő gyerekek
2015.10.20.
Púposak lesznek, vagyis elgörbül a nyaka és a hátgerince azoknak a gyerekeknek, akik okostelefonjuk vagy más készülékek monitorja előtt töltenek naponta több órát egy ausztrál gerincspecialista szerint.
Időskori elhízás
2015.10.18.
Gyakran megfigyelhetjük, hogy az életkor gyarapodásával a testsúly is együtt növekszik. Ennek elkerülése odafigyelést igényel, hiszen csak rajtad múlik, hogy beállsz-e a sorba vagy inkább az egészséges életet választod.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
2024. 11. 16. 08:39
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Novemberi feltöltődés: 5 tipp a borongós napokra
2024. 11. 14. 16:54
November a természet lassulását és az időjárás hűvösre fordulását hozza magával, ami gyakran hatással van a hangulatunkra is. A hosszabb éjszakák és a rövidebb nappalok könnyen rányomhatják bélyegüket a mindennapjainkra.
November és a téli mélyebb öngondoskodás: Hogyan segítheted a lelki jóléted a hideg hónapokban?
2024. 11. 13. 16:07
Ahogy a november beköszönt, és a tél lassan ránk köszönt, a nappalok rövidülnek, a levegő egyre hűvösebbé válik, és a természet nyugovóra tér. Az ősz végén és télen különösen fontos,