Miért csuklunk, és hogy mulasszuk el leghamarabb?
2015.09.08.
Olyan kérdések ezek, melyekre jó tudni a választ, a mihamarabbi kellemetlen csuklás megszüntetése érdekében.
Életmód
Iyengar jóga: fegyelem, feltöltődés, aktivitás
2015.09.05.
A jógának legalább egy tucat változata létezik. Van, amelyik a mentális edzettség mellett az állóképességet fejleszti, és van amelyik tökéletes önuralomra, fegyelemre tanít. Az Iyengar jóga az utóbbi típust képviseli.
TRX, amiért hálás lesz a tested
2015.09.03.
A TRX meghódította a sport és fitneszvilágot. Népszerűségét elsősorban annak köszönheti, hogy rövid időn belül látványos eredményeket lehet elérni vele, másodsorban pedig annak, hogy zsírégetésre, állóképesség fejlesztésre, rehabilitációra, mobilitás, flexibilitás fejlesztésre is kiválóan használható eszköz.
Erről árulkodik pulzusszámunk
2015.09.02.
A pulzusszám szervezetünk hogyanlétének visszajelzője. Kitapintásával és számolásával nem is sejtené, mennyi betegség felfedhetővé válik. Nem csak a percenkénti verés számára, hanem mélységére, elhelyezkedésére is érdemes figyelni, mert mind-mind mást jelez.
Kikapcsolódni a belváros rengetegében
2015.08.31.
A big city life egy ideig vérpezsdítő, izgalmas, és megunhatatlan, de eljön azaz idő, amikor zöldre, nyugalomra vágyna az ember. Ebben az esetben irány a belváros rejtett gyöngyszeme a Károlyi-Kert. Feltöltődésre, jógázásra, sportolásra kiváló, és még ki sem kell „mozdulni” a kényelmi zónából.
Színterápia, különböző színek használata
2015.08.30.
Eltérő színek, eltérő hatóerővel. Szeretné tudni, mit gyógyít a vörös szín? Ne habozzon tovább olvasni!
Jelentés a nagyvállalati dolgozók mindennapjairól
2015.08.27.
Magyarország egyik piacvezető állásportálja összegzést készített egy három éves megfigyelés lezárása után arról, hogy milyen is a multiország szorgos kishangyájának lenni.
Gyakori fáradtságérzet – A szervezet vészcsengője?
2015.08.20.
Régiónkban elég magas az alvással kapcsolatos problémák száma. A krónikus fáradékonyságtól az inszomniáig milliónyi tünetvariációval küzdenek több ezren nap mint nap, ám az érintettek fele mégsem fordul orvoshoz. Pedig az örökös fáradtságérzet számos betegség előfutára lehet.
Környezetbarát penészirtó
2015.08.06.
Az otthonunkban megjelenő penész eltávolítása olyan látszólag soha véget nem érő küzdelem, amely miatt az ember hajlamos mindent bevetni.
Fogyjon könnyedén, ízletes teákkal
2015.08.04.
A strandszezon beköszöntével sokaknak problémát okoz, hogy bikinibe kell bújni. Jó hír, hogy a pluszkilók a hosszas önsanyargató diétákon kívül, az alábbi teákkal is sikeresen ledobhatók.
Kakaóvaj, az elmaradhatatlan nyaralási kellék
2015.08.02.
A kakaóvaj a természet igazi kincse, nem tartalmaz káros anyagokat, mégis meggátolja a leégést, és segíti a gyorsabb barnulást.
Pyruvat- természetes zsírégető, bajtárs a narancsbőr elleni harcban
2015.07.31.
Az ukrajnai falunévnek is beillő pyruvatot szeretik a zsírégetők, és narancsbőr megszüntetők királynőjeként emlegetni, ezen felül plusz egy jó tulajdonságát is ki kell emelni: a mindennapi élethez nagy energiatöbbletet ad.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
2024. 11. 16. 08:39
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Novemberi feltöltődés: 5 tipp a borongós napokra
2024. 11. 14. 16:54
November a természet lassulását és az időjárás hűvösre fordulását hozza magával, ami gyakran hatással van a hangulatunkra is. A hosszabb éjszakák és a rövidebb nappalok könnyen rányomhatják bélyegüket a mindennapjainkra.
November és a téli mélyebb öngondoskodás: Hogyan segítheted a lelki jóléted a hideg hónapokban?
2024. 11. 13. 16:07
Ahogy a november beköszönt, és a tél lassan ránk köszönt, a nappalok rövidülnek, a levegő egyre hűvösebbé válik, és a természet nyugovóra tér. Az ősz végén és télen különösen fontos,