Túladagolható-e a C- és a D-vitamin?
2020.11.09.
A C- és a D-vitamin elengedhetetlen az erős immunrendszer működéséhez.
Élelmiszer
Gombát szednél? Erre figyelj, ha túl akarod élni!
2020.11.04.
Az esős időjárás miatt rengeteg gomba bújt elő az elmúlt hetekben, sokan pedig ki is használják az alkalmat gombaszedésre. A szakemberek tapasztalatai szerint azonban sok gyűjtő nem ismeri fel a
Így lesz a gyerekből vasember – nem a tej a kulcs
2020.11.03.
Bár a hagyományos álláspont, hogy az a tej erősíti a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel álltak elő ahhoz, hogy gyermekeink a lehető legerősebbek legyenek. A sikerrecepthez nem kellenek kimondhatatlan nevű vitaminok vagy aminosavak, elég az alvás, a mozgás és az ülés megfelelő kombinációjára koncentrálni.
Hat fogkárosító étel, amit érdemes elkerülni
2020.10.29.
Kerüljük a cukrokat. Naponta kétszer mossunk fogat. A kávé elszínezi a fogakat. Mindannyian hallottuk már a jótanácsokat és az intelmeket, de a lista azért ennél sajnos jóval hosszabb. Mi az,
Stresszcsökkentés ehető változatban: ételek a nyugodtságért
2020.10.21.
Reggel, délben, este: a szervezetünk egész nap ki van téve a stressz- és kortizolszintet megemelő eseményeknek. Ezutóbbi jelenségek azonban életünk velejárói, így az elkerülés taktikája helyett a megküzdésre vagyunk kényszerítve,
Nőhet a fiatal felnőttkori szívbetegség kockázata a várandós cukorbetegségével
2020.09.28.
Fokozott lehet a kockázata a szívbetegség kialakulásának azoknál a fiatal felnőtteknél és kamaszoknál, akiknek az édesanyja cukorbetegséggel küzdött a várandósság idején - derült ki egy friss tanulmányból.
Gyömbérsör házilag, néhány összetevőből!
2020.09.08.
A gyömbér köztudottan pozitív, egészségjavító hatással van az egész szervezetre, kiváltképp a gyomorra és az ízületekre. Kellemeset a hasznossal: készíts belőle finom sört, és óvd egészséged természetesen!
Hol található az omega-3 zsírsav?
2020.09.07.
Majdnem 50 százalékkal több omega-3 zsírsav található az organikus tejben és húsokban, mint hagyományos változataikban - állapította meg egy nemzetközi szakértőkből álló csoport a témában végzett eddigi legnagyobb tanulmány során.
Sütőtök az egészség védőszentje
2020.09.03.
A sütőtök az évszak egyik legfinomabb és legegészségesebb finomsága. Magas vitamintartalma és antioxidáns hatása mellett csökkenti a rák kialakulásának esélyét is.
Margarin vagy vaj? Az örök kérdés megválaszolva
2020.09.02.
Mit használsz konyhádban? Margarin párti vagy? Olvasd el cikkünket, nézd meg a videót, és döntsd el te magad, hogy mit választasz.
A sütés-főzésből száműzhetjük, de a bőrnek jó barátja: a disznózsír erősségei
2020.09.01.
Habár a konyhából, a sütés-főzésből legtöbben száműztük a zsírt, azért még máshol felhasználhatjuk, nem is kis eredménnyel.
Mogyoró, te csodás!
2020.09.01.
Miközben nassolsz még az egészségedet is szolgálod. Nem kiváló? Ehhez szükséged lesz mogyoróra.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:56
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:00
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Miért egészséges a sütőtök?
2024. 11. 19. 15:16
A sütőtök az őszi-téli időszak egyik legkedveltebb zöldsége, amely nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. Az élénk narancssárga szín nemcsak a konyhát varázsolja színessé, hanem a benne található tápanyagok gazdagságát
A kiegyensúlyozott életmód titkai: hogyan érhetjük el a harmóniát a mindennapokban
2024. 11. 16. 08:39
A modern világ gyors tempója és az állandó elvárások gyakran megnehezítik a belső egyensúly megőrzését.
Novemberi feltöltődés: 5 tipp a borongós napokra
2024. 11. 14. 16:54
November a természet lassulását és az időjárás hűvösre fordulását hozza magával, ami gyakran hatással van a hangulatunkra is. A hosszabb éjszakák és a rövidebb nappalok könnyen rányomhatják bélyegüket a mindennapjainkra.
November és a téli mélyebb öngondoskodás: Hogyan segítheted a lelki jóléted a hideg hónapokban?
2024. 11. 13. 16:07
Ahogy a november beköszönt, és a tél lassan ránk köszönt, a nappalok rövidülnek, a levegő egyre hűvösebbé válik, és a természet nyugovóra tér. Az ősz végén és télen különösen fontos,