Fogyózol, szénhidrátmentes diétán vagy, vagy csak hadilábon állsz velük, de képtelen vagy lemondani a császármorzsáról? Irány a konyha, mert létezik morzsa, kalóriabomba nélkül!
A kiegyensúlyozott táplálkozás egyik nélkülözhetetlen eleme a megfelelő gyümölcs- és zöldségfogyasztás. De miből, mennyit, hogyan és mikor kell enni, ha jót akarunk magunknak?
Nem kell lemondani az érzékeny gyomor vagy ételintolerancia miatt a nyár legkedveltebb fogásáról, a lángosról. Csupán új szemszögből kell megoldani az elkészítését, például így!
Az egészséges életmód Szent Grálja, az univerzális gyógyító és egészségmegőrző tulajdonsággal rendelkező chia mag!
Az akrilamid szénhidráttartalmú élelmiszerekben keletkezik azok magas hőmérsékleten, legalább 120 Celsius-fok felett történő hevítésekor (sütés, pörkölés, grillezés), alacsony nedvességtartalomnál.
Édes bűnbeesés, a hét második felére.
Bizonyos ételek olyan vitaminokat tartalmaznak, melyek pozitívan befolyásolják a kedélyállapotot, mindemellett jótékonyan hatnak az agy és szívműködésre. Mit gondolsz, mit érdemes ma harapnod, hogy jobb kedvű legyél?
A folyékony kenyérnek is gyakran nevezett frissítő nedű közkedvelt itala a férfiaknak, nőknek, időseknek és fiataloknak egyaránt. Végre a tudomány szárnyai alá vette a sörimádókat, mert bebizonyosodott, hogy egészséges!
A zöldségek és gyümölcsök mellett a mindennapok kedvelt itala a tea is nagyon egészséges, csak valahogy mindig megfeledkezünk róla. Tudod, mi minden található egy csésze teában?
A mindennapi étrend részét képező zöldekről általános tudáskészlettel rendelkezünk, ám számos érdekesség, hasznos információ kimarad. Például a népi hagyomány szerint a gyümölcsök és a zöldségek étkezés utáni fogyasztása helyettesítheti a
A nyár legnépszerűbb gyümölcse nem csak finom és laktató, de az egészségeddel is csodát művel: lassítja az öregedést, megelőzi a rákot, tele van antioxidánssal, ráadásul növeli a szexuális vágyat és
Régóta tartó vita már a táplálkozástanban, hogy szüksége van-e a szervezetünknek a zsiradékokra vagy sem.
